Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 30,24g | Prot: 62,17g | Carbs : 97,34g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Alpen Cereal Whole Grain, Liberte Greek Yogurt 0%, Activia Vanilla Yogurt. Jantar: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Whole Wheat Tortilla. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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