Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3814 kcal
|
Líp: 222,30g | Prot: 145,09g | Carbs : 285,67g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Самокат Сыр Халуми, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Донской, Haas Авокадо. Almoço: Макфа Спагетти Шпинатные, Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (без Кожуры). Jantar: ВкусВилл Пахлава Бакинская, KFS Твистер Острый , Cinnabon Классический Синнабон, Чистая Линия Пломбир Ванильный. Snacks/Outros: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
|