Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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118,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 40,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 18,56g | Prot: 57,87g | Carbs : 29,02g.
Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Clara de Ovo Cozida, Montan Proteína de Soja Texturizada , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gym Chef Berinjela Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavianoas27
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