Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 15,19g | Prot: 114,60g | Carbs : 306,25g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almoço: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. Jantar: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pineapple, Dannon Oikos Pro Plain. Snacks/Outros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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