Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 76,09g | Prot: 162,99g | Carbs : 136,72g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Jantar: Baguette, Great Value White Hominy, Egg, Pulmuone Soon Tofu, Harvest of the Sea Raw Calamari Rings, Kirkland Signature Tilapia Loins, Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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