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22시간 공복
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66,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 108,23g | Prot: 121,10g | Carbs : 72,87g.
Pequeno Almoço: 비비고 사골곰탕 (250ml), 성경식품 녹차김, 김치, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 대신 현미곤약밥. Almoço: 사노핏 애플사이다비니거, 크라운제과 참크래커, Atkins Caramel Nut Chew Bar, 라꽁비에뜨 가염버터. Jantar: 부추무침, 상추, 족발, 보쌈. Snacks/Outros: Atkins Caramel Nut Chew Bar, 마이노멀 마요네즈, 쥐포. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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