Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 76,36g | Prot: 183,21g | Carbs : 119,80g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Apples, Coffee. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Jantar: Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad Kit, Arctic Char. Snacks/Outros: Smooth Peanut Butter (Without Salt) , Zing Bar Dark Chocolate Coconut in Almond Butter Bar, Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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