Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 48,30g | Prot: 96,36g | Carbs : 57,50g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Руккола, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Сэн Сой Соус Chapchae, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matafonovatatyana
|