Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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100,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 60,17g | Prot: 67,44g | Carbs : 103,72g.
Pequeno Almoço: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Coffee, Half and Half Cream. Almoço: Costco Beefsteak Tomato, Leafy Romaine, Deli Thin Sliced Roast Beef, Wegmans Horseradish Cream Sauce, Sliced Pepper Jack Cheese, Kroger Lowfat 2% Milk. Jantar: Ore-Ida Country Style French Fries, Beef with Asparagus and Mushrooms. Snacks/Outros: Dirty Martini, Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g), Pepsi Pepsi (12 oz). mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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 Comentários
Pretty sure this is still water weight. I knew I had added over 10 lbs. when I had the heart failure so I am just about where I need to be as far as "true" weight. We'll see what the doc thinks later today. Y'all have a wonderful rest of your day.
19 abr 23 por membro: Nana2nine
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10 lbs of fluid retention, to clarify.
19 abr 23 por membro: Nana2nine
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congratulations to you Nana2nine
19 abr 23 por membro: buenitabishop
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19 abr 23 por membro: -MorticiaAddams
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20 abr 23 por membro: BEScott58
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Thank you Buenitabishop, Morticia and BE. Always great to have encouragement.
20 abr 23 por membro: Nana2nine
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Histórico de Peso de Nana2nine
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