Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 40,21g | Prot: 62,49g | Carbs : 171,41g.
Pequeno Almoço: Жизнь Март Флэт Уайт, Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вкусный Завтрак Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Almoço: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Куриные Биточки на Пару с Рисом. Jantar: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Куриные Биточки на Пару с Рисом. Snacks/Outros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastya_sparrrow✓
|