Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 93,25g | Prot: 73,48g | Carbs : 254,55g.
Pequeno Almoço: Банан, Перепелиное Яйцо, Пасха Творожная, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Клубника. Almoço: Кофе с Молоком, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Jantar: Финик, Чай, Голубика, Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Мороженое, Русский Хлеб Кулич Пасхальный "Лакомка", Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Пасха Творожная, Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|