Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 60,80g | Prot: 80,56g | Carbs : 183,87g.
Pequeno Almoço: Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, Äpple, Kokosflingor, Blåbär, Bröd av Blandsäd, Lätta Lättmargarin, Lingon, Mellanmjölk 1,5%, Greek Style Yogurt 2%, Casein-80 Creamy Vanilla, Gouda eller Edamer Ost. Almoço: Lidl Valnötsfralla, Kokosflingor, Frebaco Havre Gryn, Kakaopulver (Osötat), Dadlar, Jordnötssmör, ICA Cream Cheese Naturell 23%, Gouda eller Edamer Ost, ICA Sirapslimpa. Jantar: Soltorkade Tomater, Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, Freshona Sweetcorn, Gullök, Garant Bladspenat, Quorn Bitar, Gröna Ärter (Frysta), Gouda Ost, Svarta Oliver, Tortilla, Risenta Skalade Sesamfrön , Rödlök, Zucchini, Morötter, Svarta Oliver. Snacks/Outros: Cognac, AXA Havregryn, Kaka, Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, Milbona Greek Style Yogurt 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ErbseR
|