Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 122,53g | Carbs : 220,54g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Dinkelmehl Typ 630, Apfelmark, Ei. Almoço: Elite Pro Complex - Natural, Tahin Sesammus, Frühlingsquark Leicht, Pfannengemüse Asiatische Art, Kichererbsen, Ideal Reis, Sonnenblumenöl, Merci Merci Finest Selection. Jantar: Body & Fit Protein Chips, Ei, Bonduelle Kichererbsen , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten. Snacks/Outros: Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Magerquark. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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