Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Líp: 76,94g | Prot: 132,59g | Carbs : 309,44g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Sauerkirschen, Gekochtes Ei. Almoço: Sahnesauce, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Couscous-Salat, Spätzle, Frischkäse, Juwel Hähnchenschnitzel. Jantar: Saint Albray Weichkäse, American Creamy Erdnusscreme, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. Snacks/Outros: Yorma's Pfefferbrezel , Ditsch Laugenstange, Favorini Waffelröllchen, Käsesahnetorte, McDonald's Cappuccino (Groß). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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