Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 119,84g | Carbs : 159,22g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Salted Whipped Butter Stick, Best Choice Grade A Large Egg. Almoço: Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Toufayan Bakeries Smart Pockets, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Babybel Mini Light Cheese, Safeway Real Fruit Squeezable Sauce Pouches. Jantar: Butter (Salted) , Egg White, Aldi Ground Beef Patties 80/20, Barilla Protein Plus Penne. Snacks/Outros: Jenny Craig Vanilla Buttercream Cupcake, Werther's Original Hard Candies, Reese's White Peanut Butter Cups Thins. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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