Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 112,06g | Carbs : 186,10g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이, 그릭데이 그릭요거트 라이트. Almoço: 현미밥, 한끼통살 화이트머쉬룸, 한끼통살 닭가슴살 핵불닭. Jantar: 과일 참외. Snacks/Outros: 미주라 통밀 크래커, 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림, 찐고구마. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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