Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 49,67g | Prot: 115,29g | Carbs : 92,30g.
Pequeno Almoço: Жимолость, Ampawa Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Almoço: Говядина Постная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ARO Фасоль Белая Натуральная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морская Капуста, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Outros: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|