Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 42,79g | Prot: 72,08g | Carbs : 98,61g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Болгарский Перец, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Салат из цукини, Гипербола Семга Жареная на Гриле (Хвостовая Часть), Fit Parad Заменитель Сахара. Jantar: Чай с Молоком, Maxi Vita Воздушный Рис, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Outros: Семенишна Кефир 0,1%, Ufeelgood Green Detox, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|