Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Líp: 29,72g | Prot: 51,12g | Carbs : 110,43g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Чай с Молоком, Рот Фронт Конфеты Смузи Ананас-Манго, Филе куриное, Баклажаны. Jantar: Вафли Венские с сыром. Snacks/Outros: Тортик. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|