Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 120,20g | Prot: 90,54g | Carbs : 38,22g.
Pequeno Almoço: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные Закарпатские, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб грехова, Хохланд Сыр Плавленный. Almoço: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лук, Велком Бекон Сырокопчёный. Jantar: Lutik Огурцы Маринованные по-Берлински, Жареная Картошка, Индейка по французски. Snacks/Outros: Вязанка Сливушки Сосиски, Вязанка Сливушки Сосиски , Семушка Фундук Жареный, Добрый Томатный Сок без Сахара. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|