Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
143,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 74,67g | Prot: 153,24g | Carbs : 174,45g.
Pequeno Almoço: Kim Senf Mittelscharf, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Tomaten, Gewürzgurken, Radieschen, Aldi Das Pure Haferbrot. Almoço: Milbona Joghurt 1,5%, Feinkost Dittmann Worcestershire Sauce, Kühne Balsamicoessig, Cucina Balsamico Creme, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Salakis Schafskäse Light 9%, Eisbergsalat. Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light, Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Cucina Balsamico Creme. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brillo1986
|