Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 38,22g | Prot: 60,07g | Carbs : 205,72g.
Pequeno Almoço: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой, Вязанка Ветчина Столичная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой, Суп Куриный с Рисом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Jantar: Сыр Косичка, Три Корочки Сухарики, Атяшево Колбаски К Пиву, Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Outros: Сушки. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|