Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Líp: 30,62g | Prot: 83,23g | Carbs : 83,69g.
Pequeno Almoço: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо Всмятку, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Тунец в Воде (Консервы), Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Руккола. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красные Помидоры, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, От Палыча Кулич Пасхальный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erah0575
|