Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
36 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 58,08g | Prot: 88,64g | Carbs : 137,39g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мёд, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . Jantar: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Mamba Кислая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каравай Хлеб Ржаной, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мёд, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Лечо по-Болгарски, Фрумка Пюре из Яблок и Персиков, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuriplisetskyy
|