Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 90,13g | Prot: 61,78g | Carbs : 108,79g.
Pequeno Almoço: Oatly Ikaffe, Pirkka Kermajuusto, Pirkka Margariini 60%, Pullapirtti Kaurarieskanen. Almoço: Kirsikkatomaatit, K-Menu Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna, Viinirypäleet, Kurkku. Jantar: Pirkka Mozzarella 19%, Pullapirtti Kaurarieskanen, Pirkka Kevyt Meetvursti, Pirkka Kermajuusto, Lidl Margariini 60%. Snacks/Outros: Oatly Ikaffe. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Attolj
|