Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 39,25g | Prot: 116,04g | Carbs : 80,52g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Almoço: Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Jantar: Schonfeld Пармезан 45%, Помидоры, Овощное Рагу, Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrey_id
|