Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 53,95g | Prot: 64,43g | Carbs : 117,47g.
Pequeno Almoço: ISKA Зелёные Оливки с Креветкой, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. Almoço: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Котлета Куриная. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Груша Конференция, Картофель Отварной, Санта Бремор Сельдь Матиас, Гречка с Грибами Маринки, Окей Минтай Жареный, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|