Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 107,08g | Carbs : 98,61g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SUPPTRUE Соевый Протеин, Пекинская Капуста, Сельдерей, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Alpro Barista Coconut. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Агро-Альянс Гречка, Сельдерей, Огурец, Кабачок, Global Village Оливковое Масло, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Jantar: Пироговый Дворик Шницель из Индейки, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Alpro Barista Coconut. Snacks/Outros: Narmak Сухое Кокосовое Молоко. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|