Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 52,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 83,01g | Carbs : 122,10g.
Pequeno Almoço: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Aldi Milch 1,5%, Frischkäse, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Lindenhof Gouda, Kamps Graubrot, Milfina Butter. Almoço: Nudeln (Gekocht), REWE Weiße Bohnen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Be Light Salat Dressing Joghurt Light. Jantar: Kerrygold Butter, Tex-Mex-Topf, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. Snacks/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de new_horizons
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