Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 67,28g | Prot: 119,85g | Carbs : 183,03g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Русское Море Икра Мойвы Классическая, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Авокадо. Almoço: Stelmas Вода, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Кабачок, Петрушка, Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Рококо Фарш Превосходный, Parmalat Молоко 1,8%, Картофель. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чабан Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|