Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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96,8 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 58,13g | Prot: 116,29g | Carbs : 102,23g.
Pequeno Almoço: Kronenbrot Eiweißbrot, Milram Jung-Milder Benjamin, Gut & Günstig Putenbrust, Myprotein Layered Triple Chocolate Fudge. Almoço: Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Gutfried Geflügelfleischwurst. Snacks/Outros: Myprotein Protein Spread, Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Patrick_97
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