Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 96,23g | Carbs : 101,74g.
Pequeno Almoço: Корица, Апельсин, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Облепиха, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Outros: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Красная Цена Халва Подсолнечная, Хурма. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia Fodina
|