Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 69,55g | Prot: 94,67g | Carbs : 188,64g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Чай, Сахар, Альмак Колбаса Докторская, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Nutricia Малютка. Almoço: Банан, Красные Помидоры, Котлеты из куриного фарша, Перекресток Кулич Пасхальный, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Сахар. Jantar: Сахар, Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Альмак Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай, Сахар. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|