Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 48,17g | Prot: 75,24g | Carbs : 146,44g.
Pequeno Almoço: Шок. Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Jantar: Добрая Буренка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Треугольники Лососевые, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Outros: Овсяное Печенье с Черносливом. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|