Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3042 kcal
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Líp: 146,87g | Prot: 101,14g | Carbs : 316,20g.
Pequeno Almoço: Vitafit Multivitaminsaft, Cucina Balsamico Creme, Mozzarella, Tomaten, Marmelade, Bresso Balance , Lindenhof Gouda, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Margarine, Grafschafter 4 Körner Krusti, Dinkelbrötchen. Almoço: Dr. Oetker Pflanzliche Mousse. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Simply V Veganer Reibegenuss, Eisbergsalat, Netto Humus Pikant, Aldi Datteltomaten, Avocado, Aldi Vollkornwrap. Snacks/Outros: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Balisto Korn-Mix, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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