Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 34,06g | Prot: 98,37g | Carbs : 128,38g.
Pequeno Almoço: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Almoço: Reis (Gekocht), Lachsfilet. Jantar: Dr. Oetker Crème Légère, Alnatura Kichererbsennudeln, Barilla Pesto Basilico Vegan, Florette Rucola , Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Karotten. Ceia: Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey White Chocolate , DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Erdbeeren, Blaubeeren, Jeden Tag Magerquark. Snacks/Outros: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Bulk Powders Vegan Protein Brownie. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de re.bonin
|