Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 37,49g | Prot: 87,00g | Carbs : 172,29g.
Pequeno Almoço: Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). Almoço: Marks & Spencer Balanced For You Chicken Katsu Curry , White Rice. Jantar: Pita Bread, Aldi Peri Peri Mayo, Aldi Champion Grade A Potato Wedges, Tesco Pickled Red Cabbage, Cucumber, Tesco Salad Tomatoes , Tesco Iceberg Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Walkers French Fries Worcester Sauce, Cadbury Caramel Freddo, Tesco Juicy Pineapple Chunks. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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