Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 40,64g | Prot: 58,66g | Carbs : 75,95g.
Almoço: Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Butter (Salted) , Great Value Corn on The Cob. Jantar: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Adams Diced Onion, Ham (Whole, Cured) , Lentil Soup. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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