Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 27,26g | Prot: 75,69g | Carbs : 121,67g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Bananas , Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. Jantar: Applebee's Fries (Side), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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