Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 68,36g | Prot: 97,81g | Carbs : 169,78g.
Pequeno Almoço: Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Смешанные Орехи, Zero Конфитюр Клубника, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Куриная Печень, Карп, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Картошка Печеная. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Кудесница Мука Овсяная, Лук, Приготовленная Морковь, Гуляш из Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Смешанные Орехи, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|