Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1823 kcal
|
Líp: 54,98g | Prot: 108,56g | Carbs : 216,10g.
Pequeno Almoço: Мистраль Чечевица Зеленая, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Jantar: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Макдоналдс Спринг Роллы (4), Макдоналдс Капучино. mais...
|
|
1540 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz Bennet
|