Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 68,69g | Prot: 89,57g | Carbs : 185,28g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Съешь Меня Авокадо, Лактика Йогурт Греческий с Малиной, Черкизовский Колбаса. Almoço: Курица в Сливках, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый, Метатр Блины Домашние, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коркунов Конфета. Jantar: Мандарины, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Delicados Начос Оригинальные, Вареное Яйцо, Руккола, METRO Мидии, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|