Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 59,53g | Prot: 58,68g | Carbs : 149,61g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Bonduelle Горох, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». Jantar: Золотой Петушок Нагетсы, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Самокат Сырокопченая Колбаса Валенсия. Snacks/Outros: Магнит Банан, Клубника, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Суп Мисо. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vzinkva
|