Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 141,28g | Carbs : 121,46g.
Pequeno Almoço: Queso Havarti, Hacendado Jamón York, Café con Leche, Tortita de Avena. Almoço: Calabacín, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Jantar: Hacendado Salsa de Soja Dulce, Huevo Frito, Giraldo Hamburguesa Merluza y Gambas, Hacendado Brócoli para Vapor. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmaarrttaa
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