Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 50,17g | Prot: 89,96g | Carbs : 125,13g.
Pequeno Almoço: Салатик, Бананово-молочное суфле, Naturella Крем-Сир З Травами, Сильпо Авокадо Хаас, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо, Ашан Борошно Вівсяне, Яготинське Масло Сливочное 73%, Радимо Молоко 2,5%, Капучино, Радимо Молоко 2,5%. Almoço: Пюре из Цветной Капусты, Брокколи Тушеные, Минтай Запечённый. Jantar: Красное Яблоко, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. Snacks/Outros: Zott Pudding. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|