Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 68,93g | Prot: 93,30g | Carbs : 40,15g.
Pequeno Almoço: 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 黑咖啡, 宅時光 MCT油, 炒藕片, 燉雞胸肉（不吃皮）, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味. Almoço: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 瑞士蓮 85%黑巧克力, 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 水煮蛋. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|