Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 61,15g | Prot: 147,38g | Carbs : 67,17g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Ультрамарин Тунец Филе, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Almoço: Болгарский Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Фасоль Стручковая, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка. Jantar: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки. Snacks/Outros: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|