Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 30,97g | Prot: 85,30g | Carbs : 269,97g.
Pequeno Almoço: Bakers Bacon Kips, Apples, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Xtra Care, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Weet-Bix Weet-Bix, KOO Fresh Garden Peas. Jantar: Willards Cheese Curls, Tomatoes, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Peck's Fish Paste, Bakers Crackerbread Maize Toast, Prickly Pears, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Bakers Provita Multigrain, Canderel Stick, Freshpak Rooibos. Snacks/Outros: Crystal Valley Fat Free Long Life Milk, Freshpak Rooibos, Canderel Stick. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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