Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 16,93g | Prot: 84,43g | Carbs : 328,40g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Jantar: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Bananas, Guaranteed Value Golden Honey Puffed Wheat Cereal. Snacks/Outros: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|