Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1776 kcal
|
Líp: 79,03g | Prot: 75,51g | Carbs : 189,06g.
Pequeno Almoço: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. Almoço: Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coles Hilo Milk. Jantar: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado, Cucumber (Peeled). mais...
|
|
1333 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|